Детский сад Буратино

Доступ на сайт МБДОУ детского сада "Буратино" с.Крутченская Байгора осуществляется без дополнительной регистрации

Мы рады приветствовать Вас!

Уважаемый посетитель, благодарим Вас за внимание к нашему сайту! На сайте можно найти информацию о нашем детском саде, местонахождении, адрес, телефон. Будем рады ответить на все вопросы, которые у Вас возникнут, и обсудить возможные направления сотрудничества.

Каждый ребенок получит здесь ласку,
Каждого встретят тепло и уют.
Каждую девочку, каждого мальчика
Здесь уважают, любят и ждут!

 

 По Указу Президента РФ 2020-й год объявлен в России«Годом памяти и Славы» в честь 75-летия Победы в Великой Отечественной войне 1941—1945 годов.

Публикация персональных данных, в том числе фотографий, производится в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ " О персональных данных", с согласия субъекта персональных данных.

 

28 января 2020 г.

В МБДОУ д/с «Буратино» с.Крутченская Байгора прошло мероприятие, посвященное 75 — летию Великой Победе « Славе не меркнуть — традициям жить». Дети читали стихи, пели песни.

 

15 января 2020 г.

В детском саду «Буратино» с.Крутченская Байгора появились удивительные фигуры из снега, которые слепили воспитанники вместе с работниками детского сада.

Фото

 

20 декабря 2019 г.

Тема «Здоровое питание».

16 декабря 2019 г.

Необходимость соблюдения рациона питания, использования витаминно-минеральных комплексов

Состояние нашего иммунитета напрямую зависит от рациона питания. В рационе должно быть соответствующее количество белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, аминокислот, витаминов, воды, микроэлементов и других веществ. При нарушении баланса этих веществ, происходит дисбаланс в организме, что приводит к возникновению патологических процессов. Сбалансированное питание, насыщенное всеми необходимыми компонентами, помогает организму работать правильно.

В зимнее время, когда преобладают низкие температуры воздуха, сухой воздух в помещениях, короткий световой день, организм остро нуждается в свежих овощах и фруктах, богатых витаминами и минералами, а также высококалорийных продуктах, чтобы быстрее восполнить энергию, так как низкие температуры ведут к увеличению энергозатрат организма. К таким продуктам, в первую очередь, относятся: жирная рыба, содержащая ненасыщенные жирные кислоты семейства омега 3, растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное), зерновые продукты, сезонные овощи (капуста, морковь, лук, чеснок и др.), свежая зелень, фрукты (гранаты, цитрусовые, яблоки и др.), орехи. Но не стоит переусердствовать с калорийной пищей, т.к. существует риск набора избыточного веса.

Чтобы поддержать иммунную систему необходимо употреблять пищевые источники незаменимых аминокислот (нежирное мясо, курицу, индейку, молочные продукты, бобовые), а также специализированные обогащенные ими пищевые продукты. Для поддержания баланса витаминов и минералов в рационе в зимнее время можно применять минеральные, поливитаминные и витаминно-минеральные комплексы.

Существуют простые правила здорового питания, которых рекомендуется придерживаться в зимнее время:

  1. Соблюдать режим питания. Надо стремиться к тому, чтобы прием пищи происходил в одно и тоже время и не менее 3-4 раз в течение дня.
  2. Употреблять продукты, содержащие полноценный белок.
  3. В качестве источников энергии отдавать предпочтение продуктам, содержащим «полезные» жиры и углеводы.
  4. Помнить о питьевом режиме – не менее 1,5-2 л жидкости в день в теплом виде. Это могут быть компоты, кисели, травяные чаи, морсы.
  5. Компенсировать недостаточное поступление с пищей необходимых витаминов, минералов и других биологически активных веществ с помощью специально разработанных витаминно-минеральных комплексов и обогащенных продуктов.
  6. При выборе пищевых продуктов отдавать предпочтение продуктам местного происхождения.
  7. Помнить о пользе сухофруктов, трав, пряностей, помогающих поддерживать здоровье в зимний период.

Так же в зимний период стоит придерживаться следующих принципов питания:

  • Принцип № 1: 70% иммунитета находится в кишечнике, поэтому для поддержания здоровья нужно минимизировать процессы брожения. Исключите все бобовые, сырые овощи (лучше запечь их в духовке), алкоголь, соки в пакетах и газировку. Отдавайте предпочтение выпечке без дрожжей.
  • Принцип № 2: добавляйте в блюда «согревающие» специи. Куркума, гвоздика, фенхель подойдут для запекания овощей и соусов. Тимьян, розмарин, эстрагон - для рыбы, мяса и птицы. Корицу добавляйте в выпечку и горячие напитки. Приправы не только обогатят вкус еды, но и поддержат организм в непростой зимний период.
  • Принцип № 3: включите в ежедневный рацион горячий суп. Супы быстро насыщают и согревают организм, поддерживают кислотно-щелочной баланс.
  • Принцип № 4: суточный минимум калорий зимой нужно увеличить на 200-300 калорий за счет включения «активного» белка - нежирное мясо, рыба, птица. При этом не стоит снижать физические нагрузки, иначе наберете вес.
  • Принцип № 5: в холодное время мы испытываем дефицит «солнечного» витамина Д. Он принимает участие в синтезе дофамина - это наши эмоции, настроение, мотивация и энергия. Витамин Д поддерживает организм в борьбе с воспалениями и инфекциями. Данного витамина много в жире морской рыбы, икре, печени трески, желтке куриных яиц и льняном масле (отличная замена оливковому в зимний период).
  • Принцип № 6: в рационе желательно ограничить продукты, в которых содержится избыток фруктозы. Она чаще вызывает процессы брожения с последующим воспалением кишечника. Сократите количество груши, манго, винограда, хурмы, фиников, изюма и чернослива. Если хочется чего-то «вкусненького», то лучше выбрать ягоды, мандарины, киви, спелые бананы и ананасы.
  • Принцип № 7: зимой нельзя забывать о витаминах, которых в это время особенно не хватает. Не зря в это время на наших столах появляются цитрусовые - отличные источники витамина C. Еще один хороший источник витаминов -замороженные ягоды. Не забывайте также про салаты и зелень, которые, помимо витаминов, содержат в себе фитонциды - антимикробные вещества. А если витаминов совсем не хватает - приобретите мультивитаминный комплекс, можно даже найти специальный, рассчитанный именно на зимний период.

 

 

08 ноября 2019 г.

В МБДОУ детский сад «Буратино» с. Крутченская Байгора проходил осенний утренник. Дети читали стихи, исполнили песни «Осенняя», «Что у осени в корзине?», «Осень». Праздник в детском саду – это всегда удивительные чудеса, волшебные краски, звонкий смех воспитанников, море улыбок и веселья. Воспитатели подготовительной группы оформили выставку детских рисунков на тему: «Осенний Вернисаж». В выставке активное участие принимали родители.

 

21 октября 2019 г.

06 августа 2019 г.

В детском саду «Буратино» с.Крутченская Байгора ежедневно утро начинается с зарядки, которая дает возможность укрепить организм, создать положительный эмоциональный тонус.

 

02 апреля 2019 г.

2 апреля 2019 года в детском саду прошло мероприятие, посвящённое Дню космонавтики. Дети познакомились с понятиями как «космос», «космонавт», «ракета», «планета». Дети читали стихи, рисовали ракеты, пели песни про космос, играли в игры.

 

29 марта 2019 г.

29 марта 2019 года в детском саду прошло мероприятие «Встречаем пернатых друзей». Дети познакомились с особенностями существования, внешнего вида, повадок представителей животного мира – птиц. Дети читали стихи, вместе с родителями изготовили скворечники.